Blog cá nhân · Vũ Quỳnh Anh

Mình rụng tóc từ 2019. Đây là những gì mình học được.

Tự tin không chỉ đến từ mái nhà ấm áp, mà gốc rễ nằm ở việc yêu thương chính mình - bắt đầu từ từng lọn tóc được nâng niu mỗi ngày.

Đọc câu chuyện của mình Khám phá chuyên mục

Mái tóc xoăn dày xoã trên ga giường trắng, một bàn tay đưa lên chạm vào lọn tóc — Hà Nội, một ngày Chủ NhậtẢnh: Ron Lach / Pexels

Khi stress, tóc thường có nhiều gàu, dễ bết và rụng hơn…

Cơ địa phụ nữ sau sinh đặc biệt nhạy cảm. Thời gian rụng tóc có thể kéo dài trên 1 năm nếu không được chăm sóc cẩn thận…

Mái tóc không biết nói dối: Nó tiết lộ chính xác tâm trạng và sức khỏe của người phụ nữ

Câu chuyện cá nhân

Mọi sắc thái cảm xúc, sức khoẻ của người phụ nữ… đều được thể hiện qua mái tóc!

Mình chỉ thực sự tin "mái tóc nói lên sức khỏe phụ nữ" sau ngày Chủ Nhật hôm đó, khi bé con nhà mình được 10 tháng tuổi.

Sau khi gội đầu xong ở spa và nhìn vào gương, mình đã rất bàng hoàng khi phát hiện ra một mảng hói tròn như đồng xu ngay đỉnh đầu. 10 tháng sau sinh, do quá bận chăm con, mình chỉ biết buộc túm mái tóc xơ rối, cả tuần không thèm chải, lúc gội chỉ kịp làm qua loa.

Mảng hói đó như một lời cảnh tỉnh.

Và đó là lý do chính khiến blog này được xây dựng.

Chuyên môn: Nghiên cứu nội dung, Marketing
Học vấn: RMIT - tốt nghiệp năm 2014
Kinh nghiệm: 12 năm Marketing
Tóc: Tự chăm sóc tóc rụng từ 2019

Về tác giả

Vũ Quỳnh Anh

Người sáng lập website · Nghiên cứu nội dung và Marketing

Xin chào, mình là Quỳnh Anh, người sáng lập chuabenhrungtoc.net. Mình bị rụng tóc từ năm 2019, và blog này ghi lại những gì mình học được trên hành trình đó. Mình dùng AI để hỗ trợ viết bài; ý tưởng và việc kiểm duyệt từng bài là của mình.

Hồ sơ tác giả → Về blog này → Liên hệ →

Cách mình làm

Nguyên tắc viết bài

01
Chăm từ gốc, không chỉ ở ngọn
Rụng tóc đến từ nhiều yếu tố: dinh dưỡng, nội tiết và cả cách chăm da đầu mỗi ngày. Muốn tóc khỏe tận gốc, một chai dầu gội chắc chắn là chưa đủ.
02
Kiến thức tích lũy từ 2019
Từ 2019, mình tìm hiểu và tự chăm mái tóc rụng tại nhà, tham khảo bác sĩ, salon và cả tài liệu nước ngoài. Giờ mình dùng AI để hỗ trợ viết thành bài; ý tưởng và việc kiểm duyệt từng bài vẫn là của mình.
03
Mình có mái tóc tơ
Mình khẳng định, không có công thức đúng cho mọi loại tóc. Phần lớn nội dung của mình tập trung vào mái tóc tơ mình đang có. Nhưng mình vẫn sẽ chia sẻ thêm các hiểu biết cá nhân về các chất tóc khác, đều là các thông tin thêm tự gom nhặt được.

Cảm hứng